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Os benefícios de comer peixe

O peixe é um alimento nutritivo e deve ser consumido, pelo menos, duas vezes por semana, intercalando com outros tipos de carnes como, bovina, suína e aves.Os principais benefícios de comer peixe, além de ser uma alimento de fácil digestão, consistem em reduzir o risco de câncer e de doenças cardiovasculares, diminuir o risco de demência ou mal de Alzheimer, controlar o diabetes, aliviar as condições inflamatórias, como a artrite, melhorar a saúde do cérebro e dos olhos e diminuir as taxas de depressão e de asma.

 

Aqui no Kidelícia, além do delicioso peixe assado na brasa, servimos,  todos os dias, duas opções de peixe: o salmão, fixo todos os dias, variando com o bacalhau, linguado e tilápia, todos super saborosos e que fazem um bem enorme a saúde. Venha experimentar!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




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