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Confira os benefícios de comer salada nas refeições

As saladas são um item indispensável na busca por uma melhor qualidade de vida. As folhas e vegetais são ricos em fibras e estas contribuem para o bom funcionamento do intestino ajudando na digestão. Elas são fontes de vitaminas e sais minerais que ajudam a manter o nosso organismo em bom funcionamento, proporcionando benefícios à saúde.

 

Como os benefícios do consumo de saladas não são encontrados facilmente em outros alimentos, é recomendável a ingestão de vegetais crus, já que o cozimento elimina uma parte dos nutrientes.

 

Para você que deseja uma alimentação saudável, o Kidelícia oferece um variado cardápio de saladas. Venha conferir e saborear!

 

Salada




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